Lectura contribuie la diminuarea stresului
0 (0 note)
1108
" Lectura este cea mai uşoară metodă de relaxare, doar şase minute fiind suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste două treimi, potrivit unui studiu realizat de Mindlab International de la University of Sussex, informează theargus.co.uk.
Lectura este o metodă mai eficientă pentru calmarea nervilor decât ascultatul muzicii, plimbările sau servitul unei ceşti de ceai.
Psihologii susţin că aceste efecte benefice apar prin conce ...
" Citeste detaliat aici »Sursa:
mediafax.ro